El llibre de les petites revolucions

Per Àngela Sánchez Vicente

De ben segur que passat festes tots heu fet una mica de balanç del que ha estat l’any i us sentiu davant el nou any amb aquella força que ens anima a pensar que tot anirà cap a millor i que podrem esmenar aquells trets de la nostra personalitat que ens molesten.

Bé, com ja sabeu el canvi ha de començar per un mateix i us proposem la darrera obra de la prestigiosa Elsa Punset per posar-vos a prova, per reconèixer-vos i ajudar-vos a solucionar a través de 250 rutines exprés per millorar el teu dia a dia aquelles emocions negatives que fan que la vostra vida perdi color.

Reconec que El llibre de les petites revolucions m’ha sobtat doncs consta de dues-centes cinquanta rutines que tots podem fer servir.

És important guarir el cos i tenir-ne cura, aprendre a menjar sa i bé però... què estem fent amb la nostra ment i les emocions?

És l’eterna assignatura pendent!

Tots veureu com podeu millorar el vostre dia a dia per mitjà de les seves breus explicacions, l’exercici que us proposa i la posterior reflexió.

A l’hora de fer l’exercici esteu sols amb el llibre i al reflexionar sobre el que us pregunta us ajuda a desmitificar problemes, a estimar-vos i valorar-vos més, a aprendre a prioritzar-vos, a aprofitar el temps i dedicar-vos moments per pensar i per desconnectar.

Fer una simple llista de les vostres qualitats per veure lo valuosos que sou, valorar com heu cuidat el vostre cos i valorar si aquest us ha respost, triar la música que més us agrada i gaudir-la, prendre un bany relaxant, tenir una paperera mental on llençar tot allò que ens fa mal... Exercicis ben senzills però que ens posen davant d’un mirall i hem de ser sincers.

És ben cert que en més d’un exercici podeu trobar ajuda per el vostre dia a dia.

Perfectament documentat, de manera planera, abastint-se de grans mestres en la matèria del creixement personal i acompanyat amb frases motivadores és una eina infal·lible per assolir petites millores en nosaltres mateixos.

Gràcies a Columna podem anar de manera àgil al encontre amb nosaltres mateixos i seguir ampliant la bibliografia d’autoajuda de la mà de la Elsa Punset.

Us hi animeu?

Us recomanem que agafeu paper i llapis i sigueu els protagonistes d’aquesta obra alhora que us recomanem també al lectura de “Una motxilla per a l’univers”, una obra de la mateixa autora que combina molt bé amb aquesta.

Vinga va! 

En temps de presses i estrès us convidem a treballeu per millorar el vostre benestar emocional.

Camille

Hoy estamos muy contentos y agradecidos por las novelas de Pierre Lemaitre que se despide de su tetralogía protagonizada por Camille Verhoeven por todo lo alto.

De esta saga o colección nos ha enamorado todo; desde la simpleza y fuerza de los títulos que siempre se corresponden con el motivo de la novela o la austeridad cromática de la portada que nos ayuda a llegar al sentimiento de rabia e introspección de nuestro protagonista a la vez que dan la bienvenida a una novela negra de lo más elegante.

La pluma audaz del autor ha enamorado a medio mundo y no es de extrañar para nada pues la trama general como la de cada volumen nos encierra en un bucle de intriga sin precedentes y una investigación excepcional por un protagonista que entremezcla su personalidad profesional con los sentimientos más humanos y personales.

En esta última entrega titulada Camille nos habla más de él y podemos ver cómo se cierra un ciclo y el personaje se ha ido sobrescribiendo y perfilando hasta llegar a un realismo que nos deja totalmente asombrados.

En esta entrega le darán en donde más le duele. Su amada Anne será víctima de un violento atraco en una joyería de los Campos Elíseos y él no quedará impasible.

Quizás ella ha tenido bastante con sobrevivir a los disparos y a un coctel de emociones explosivo y se siente la mujer más protegida a su lado pero para él este caso no ha hecho nada más que empezar.

Primero tendrá que saber a quién se enfrenta y los motivos del asalto a Anne para poder sacarle la máscara y dormir tranquilo.

Poco os desvelaremos pues si ya le conocéis de sus novelas Irène, Alex, y Rosy & John sabréis que actúa por impulsos y le importa poco saltarse los límites de la ley. Para él solo sirve atrapar al delincuente cueste lo cueste y pese a quien pese.

De la mano de Debolsillo podemos disfrutar de este grandísimo personaje al que muchos ya comparan con Maigret o con Poirot.

Os recomendamos su lectura de manera encarecida pues aunque no somos de llevarnos por la corriente de best-sellers con mucho márquetin detrás y poca cosa que contar este es la excepción que confirma la regla. 

Fresco, dinámico, elegante, tradicional… creo que el fruto de su éxito nace en que es una buena novela negra con una majestuosa prosa que el público echaba en falta desde hace mucho tiempo.

Creednos, vale la pena leerlos.

Les rondalles del bard Gallard

Hi havia una vegada un conte de rondalles ple de màgia que acompanyava els nens no muggles a l’hora de dormir. Uns contes que en certa manera són molt semblants als nostres ja que pretenen ensenyar les diferencies entre el bé i el mal amb l’extra afegit d’ensenyar als futurs mags la importància de la màgia, del bon ús d’ella, la responsabilitat i les conseqüències de no fer-ne un bon ús.

L’Albus Dumbledor a “Harry Potter i les relíquies de la mort” li deixa la seva còpia a l’aplicada Hermione Granger ja que al no haver crescut en una família màgica sinó muggle no les coneixia, així és com la seva autora ens presenta Les rondalles del bard Gallard.

J.K Rowling ens presenta cinc histories il·lustrades on la màgia flueix entre les seves planes, podreu gaudir de “El bruixot i l’olla saltadora”, “La font de la bona fortuna”, “El cor pelut del nigromant”, “La Babbitty Rabbitty i la soca riallera” i “la rondalla dels tres germans”, aquesta darrera explica la llegenda de les Relíquies de la Mort, eix vertebrador de la darrera aventura d’en Harry Potter.

En aquesta nova edició que ens presenta l’Editorial Empúries podem gaudir de les il·lustracions de Lisbeth Zwerger, unes imatges molt evocadores de les rondalles on amb un traç suau i uns colors més aviat apagats aconsegueix arrodonir els contes i en cap moment focalitzar l’atenció del lector.

Aquestes il·lustracions són molt detallades, mostren un traç ferm i delicat en la seva composició, sembla que llapis hagi lliscat per art d’encantament sobre les planes deixant en color el que el negre de la lletra explica.

La majoria de les il·lustracions són de gran format, plana sencera o doble plana, encara que trobarem petits detalls i dibuixos acompanyant el text. Fins i tot podreu gaudir un retrat d’Albus Dumbledor, autor en part d’aquest exemplar ja que afegeix a cada rondalla els seus comentaris, aquests els trobareu a continuació de cada rondalla, en fulls de paper grisos i el text emmarcat com si les seves anotacions fossin un afegit a l’estructura del conte, unes anotacions personals que ajuden a reflexionar.

Un fet que personalment crec que li dona encant i no trenca la narració ni complica als joves lectors en tenir que anar buscant a peu de pàgina això i allò.

Aquesta edició és un imprescindible per a tot aquell seguidor de les aventures d’en Harry Potter i del seu món màgic, però a l’hora té un gran potencial didàctic ja que la lletra és gran i el vocabulari és senzill, dos fets que facilitaran la lectura a primers lectors que encara que estiguin motivats per la màgia de llegir els contes que els seus personatges preferits han llegit, no deixen de ser cinc contes molt vàlids per si mateixos.

El gran format en tapa dura, el llom d’un color blau fosc que contrasta amb el blau més viu que convida a fixar-nos en la seva portada on els personatges dels contes conviuen sobre un sol amb relleu recorden als contes clàssics sortint del formats més nous de tapa tova.

És absolutament imperdible i a més penseu que esteu col·laborant amb la Fundació Lumos per aconseguir que l’any 2050 tots els nens puguin créixer en una família.

Només us diré que us recomano molt aquest volum com a regal de Reis, un regal de tres mags d’orient que faran les delícies de petits i no tan petits.

Què hi ha a dins?

Per Àngela Sánchez Vicente

Avui seguim amb la tònica i us recomanem un altre llibre pels infants de cara al dia de Reis.

Avui anem cap a nens més curiosos i potser un xic més grans encara que realment amb els menuts ens emportem, moltes sorpreses i a vegades s’enamoren de llibres que no escauen massa a la seva edat però que també els ajuda a desenvolupar la curiositat i la seva capacitat d’aprenentatge.

Al llibre Què hi ha a dins? És una gran eina per Descobrir la vida secreta dels animals.

Realment la natura és sorprenent!

Qui no s’ha parat davant un rusc d’abelles i ha pensat com era possible tal construcció? I els talps amb les seves construccions subterrànies? I els pops amb les seves construccions subaquàtiques?

En aquesta obra aprendran on s’amaguen els animals, com construeixen els seus refugis i si aquests són permanents o només per un temps determinat.

A més, aprendran a cercar rastres i els animarà a investigar a la pròpia natura.

Els animals arquitectes són veritables treballadors!

Gràcies als textos de la Cristina Banfi i la Cristina Peraboni juntament amb les il·lustracions de la Giulia De Amicis que des dels seus abasts coneixements sobre les ciències i sobre l’educació es conjuguen de manera perfecte per oferir una obra complerta, ben documentada i àgil pels petits de casa.

Al ser en format pop up i tenir desplegables és molt visual i la seva lectura es fa molt amena alhora que ajuda a introduir temes de ciències naturals que poden desembocar en una recerca guiada i fins i tot en breus sortides pel medi natural.

De nou Cossetània Edicions ofereix als menuts una obra respectuosa, fugint dels clixés de les grans factories i molt acurat per al públic al que es dirigeix.

Costa molt trobar al mercat bons contes i llibres per als menuts, no per la manca de títols però si per la manca de qualitat o incentius.

Aquest és una grandíssima proposta pels enamorats de la natura.

És una proposta ideal per alimentar la seva curiositat!

Coneixeu als animals, els seus amagatalls i com els van creant!

No vull dormir sola!

Per Ángela Sánchez Vicente

De cara a la festivitat dels Reis d’Orient us portem una proposta ben engrescadora de la qual hem pensat que ens hauria agradat molt llegir de menuts!

A la aventura selvàtica No vull dormir sola! Els menuts de la casa coneixeran a la Girafa Reticulada que té molta por de dormir ja que la foscor i els sorolls l’espanten, la Granota Brutota que no li agrada gens passar per l’aigua i per últim a un Hipopòtam que no sap fer petons sense empastifar de baba als seus amics.

D’aquest grup de desastres porucs esdevé una gran amistat en que tots volen ajudar-se mútuament i vencen els seus problemes. 

Poc a poc la Granota Brutota es fa molt amant de la colònia de taronja i de les pintes i tot ajudant a la Girafa, el Hipopòtam descobrirà com fer petons.

Podrà la Girafa Reticulada vèncer les seves pors?

D’idees no els en falten! Des de ficar el cap a un arbre o fer-la dormir a l’aigua!

Amb una gran agilitat que li aporten els textos de Laura Sala Belda i amb l’ajuda visual de les il·lustracions de Ketterer Design descobrireu aquest gran misteri.

És francament bonic com des de la seva diversitat s’ajunten i s’ajuden i alhora que descobreixen que les diferències els apropen aprenen a amoïnar-se pels demés i a cercar solucions per alleugerar el malestar dels seus amics.

És una gran proposta per infants amb una mica de por ja que veuen que es pot vèncer alhora que els dóna la dimensió real.

Per un nano tenir por a coses que als adults no ens en fa a vegades és dur i els costa realment d’assolir però amb l’ajuda d’aquesta eina ho tenen a l’abast.

De nou Cossetània Edicions ens sorprèn amb un llibre pels reis de la casa que els ajuda a créixer en el gust per la lectura i emocionalment a través de la historia d’una manera molt subtil.

Amb colors cridaners i atractius és una molt bona opció visual per tal que s’entretinguin.

Res millor en aquests dies que dedicar una estona a llegir un conte als menuts!

Què? Us hi animeu! Segur que els agradarà!

Recordeu que regalar llibres és regalar cultura, eines didàctiques i coneixements!

Món Volàtil

Per Ángela Sánchez Vicente

Fa més o menys deu anys que vaig assistir en el marc de la meva carrera universitària a una conferencia d’en Francesc Torralba i us puc assegurar que ha estat una de les veus que m’ha marcat i que encara ara em fa reflexionar sobre la vida.

En aquells temps era normal que sentíssim cada paraula com una gran guia cap al nostre futur però el més curiós és que encara avui a través de les seves obres aprenem, ens qüestionem i reflexionem sobre la societat i el món actual.

A l’obra que ara presenta, Món Volàtil ens explica Com sobreviure en un món incert i inestable.

No cal anar massa lluny per veure com les connexions virtuals estan apagant poc a poc les connexions humanes i com molts avenços tecnològics ens estan fent ser persones amb menys recursos intel·lectuals i emocionals per enfrontar el nostre dia a dia.

Sembla que la societat actual ha posat el turbo i viu sempre en el futur i amb pressa i deixa passar de llarg molts bons moments del present.

Necessitem una certa acceptació virtual traduïda en nombre d’amics, de followers, de m’agrades.... Necessitem estar sempre joves i guapos... Necessitem sentir que la nostra vida està plena... Realment ens creiem que tot això és veritat o ens fa feliços?

Tenim moltes més eines i estem en una precarietat emocional que espanta però tranquils que amb una bona lectura i una convidada a la reflexió tot pot millorar.

Les tradicions, el món polític, social, econòmic, religiós i un llarg etcètera s’estan perdent rere noves modes o nous interessos.

Cap a on va la societat actual?

Nombrant a grans personatges de la historia com Karl Marx o Nietzsche i amb una gran documentació ens obre els ulls a tot allò que no volem veure i ens remarca els anhels de tot esser humà.

Ens ajuda a obrir els calaixos de paraules prohibides com són compromís, dependència, desconnexió, malaltia, fracàs, humilitat, mort. Mots que ens fa mal fins i tot anomenar-los però que no marxen de la societat.

No hem de donar l’esquena a allò que veiem i sentim en el nostre entorn, ens hem de re-humanitzar i recobrar valors positius que ens ajudin a tirar endavant sense sentir que és la vida i el temps que ens arrossega a nosaltres.

Al cap i a la fi tot esser humà vol una vida plena, ser estimat i estimar, sentir que la vida té un sentit i una continuïtat més enllà però ara mateix ho estem descuidant.

De la mà de Columna podeu trobar qüestions molt interessant per tal de canviar una mica el xip en aquest any que estem a punt de començar i a retrobar referents en aquest món que sembla que va una mica a la deriva i a individualitat.

Us asseguro que és una lectura àgil però que us sacsejarà. Aquest autor mai deixa indiferent i ens convida a millorar.

També el podreu descobrir a títols com “La revolució ètica”, “Un mar d’emocions”, “Córrer per pensar i sentir”, entre de molts altres.

Us hi animeu?