Por Àngela Sánchez Vicente
Os
presentamos un libro diferente en que no hay letras sino relajación y
creatividad a borbotones.
No
hace mucho se comprobó científicamente la relación terapéutica que existía
entre el arte del dibujo y la pintura y la relajación. Plaza & Janés nos ofrece una colección titulada Arte antiestrés que es increíblemente
hermosa y útil. ¡Realmente relaja!
En
este caso os hablamos de 100 jardines para colorear aunque en la colección también encontraréis “100 láminas para
colorear”, “100 láminas vintage para colorear” y “100 nuevas láminas para
colorear”.
Hay
que reconocer que los mandalas fueron el inicio de esta nueva corriente anti
estrés pero con estos volúmenes podemos crear auténticas bellezas y si además
de pasar un buen rato relajados el resultado es impactante mucho mejor.
Gracias
a los AA.VV. que trabajan mano a
mano para ofrecernos esta obra de gran formato podemos desconectar del mundo y
conectarnos con nuestro interior, fluir con los colores, la intensidad de estos
y una posible reflexión final sobre cómo te ha quedado.
Desmitificad
que colorear es de niños y haced este ritual, simplemente probadlo y ya os
habréis enganchado e iréis llenando de color estas impresionantes
ilustraciones.
No
hay prisa, desconecta el móvil, sepárate del reloj, pon una música suave y una
tacita de té o zumo cerca… verás como el tiempo vuela.
Tu
mente se va quitando pensamientos negativos de encima y se focaliza en la
creación, nos damos cuenta de que los problemas son menos, sosegamos nuestra
respiración y nuestro ritmo cardiaco. Es una experiencia placentera al cien por
cien.
Desde
la elección de la gama de colores, si serán de madera o rotuladores, el momento
de sacar punta a la elección de la lámina ya nos vamos sumergiendo en un mundo
calmoso y pasivo que nos ayudará a bajar las revoluciones que el día a día en
la ciudad nos provoca.
Inspiramos
nuestra negatividad y exhalamos positividad al ritmo de nuestro trazo.
Os
lo aseguro, lo he probado y estoy enganchada a mi ratito de tranquilidad… que
nadie moleste, estoy en una tarea muy importante… estoy coloreando mi nueva
vida tranquila y sosegada.
¡Sacad
vuestra alma creativa y dejaros fluir!
