Bons propòsits
de cara al 2016
És un bon moment per començar una nova vida, per aprendre
alguna cosa nova, aprendre a relaxar-se, desintoxicar el cos, optimitzar el
temps i deslliurar-se de determinades preocupacions.
Necessiteu alguna ajuda per començar?
Us deixem amb algunes de les nostres propostes
editorials!
Rere el
títol Tu mateix! Trobareu múltiples Relats per a persones que volen viure allò
que són que realment són encoratjadors i ens sacsegen les emocions mentre
ens animen a fer un canvi que necessitem.
La veu amiga
dels seus autors, en Jaume Soler i
la M. Mercè Conangla ens acompanyen
a través dels relats i cada un sembla una bufetada de realitat que ens mostra
que les nostres limitacions ens les posem nosaltres mateixos, que les nostres
inseguretats neixen del nostre interior i que les nostres pors són reptes a
superar de manera paulatina.
L’Ecologia emocional sembla un terme molt
nou però els autors d’aquesta obra en son grans experts i ens ensenyen com
realment moltes coses que ens determinen o ens defineixen estan al nostre
caràcter o forma de reaccionar instaurat per nosaltres mateixos, les nostres
vivències i les nostres circumstancies.
De la mà d’Amat Editorial podem decidir entre
estar morts en vida o viure de manera tranquil·la amb un mateix i amb l’entorn.
¿Somos lo que comemos? Está visto que si, además si aprendemos a escuchar a
nuestro cuerpo él mismo nos estará pidiendo una serie de nutrientes para su
correcto funcionamiento.
En esta obra fabulosamente documentada del Dr. Dharma Singh Khalsa nos muestra como cada alimento puede ayudar
a cada dolencia o bien cómo podemos ayudar a paliar las molestias que nos
ocasiona el día a día.
Más de una vez recurrimos a analgésicos, laxantes, diuréticos… en fin, a
química para arreglar aquello que nosotros desequilibramos en nuestro propio
organismo.
En La alimentación
como medicina y de la mano de Urano
y la abasta variedad de alimentos y nutrientes que nos aporta la dieta
mediterránea podemos construir un habito saludable muy exitoso que nos
reportará un bienestar general muy agradable.
No hace mucho se comprobó científicamente la relación terapéutica que
existía entre el arte del dibujo y la pintura y la relajación. Plaza & Janés nos ofrece una
colección titulada Arte antiestrés que
es increíblemente hermosa y útil. ¡Realmente relaja!
En este caso os hablamos de 100 jardines para colorear aunque en la
colección también encontraréis “100 láminas para colorear”, “100 láminas
vintage para colorear” y “100 nuevas láminas para colorear”.
Hay que reconocer que los mandalas fueron el inicio de esta nueva corriente
anti estrés pero con estos volúmenes podemos crear auténticas bellezas y si
además de pasar un buen rato relajados el resultado es impactante mucho mejor.
Pomes,
enciams, espinacs, tomàquets, llimones, cogombres, peres, api, pinya
pastanagues, gingebre... ja és aquí l’univers dels sucs verds; una moda que han
impulsat les celebrities, però que ha vingut per quedar-se entre nosaltres.
Al manual Sucs
verds ens expliquen els seus beneficis, les seves indiscutibles propietats
per millorar la nostra salut, bellesa i benestar general i com elaborar-los i
que necessitem per fer-ho.
En
el manual Sucs verds que ens presenta Carla Zaplana amb l’ajuda
de Cossetània Edicions et proposen trenta receptes fàcils elaborades amb
verdures fruites per cuidar-te per dins i per fora, i fins i tot et
recomanen quins toppings afegir-hi per donar-los-hi una injecció extra
d’energia.
¿Sientes que al acabar tu jornada no has acabado con toda tu tarea? ¿Ya te
levantas cansado y sabiendo que no llegaras a hacer todo lo que te depara la
jornada? ¿Le faltan horas a tu día? ¡Tranquilos, tenemos una buena solución!
En Cómo organizarte bien encontrareis
soluciones para poner en orden vuestra vida personal, laboral y familiar.
La mayoría de las veces este desorden vital responde a malos hábitos que se
convierten en un círculo vicioso pero con las pautas y gracias a los trucos de Rosalie Maggio podemos lograr el éxito
de reordenar nuestra rutina y establecer un régimen en el que estaremos mucho
más cómodos y en el que conseguiremos muchos más éxitos profesionales y
personales.
¿Qué os parece esta nueva apuesta de Amat editorial?
Un
cop fetes les recomanacions només us desitgem molta sort, molt bon any i que la
constància us ajudi a tenir un any més organitzat per gaudir dels plaers del
dia a dia!
