Dietox

Virginie Rogé i Nekane Ullán ens proposen una nova filosofia de vida per mitja de Dietox. Fes un reset al teu cos.

Un llibre que t’ofereix un pla fàcil, divertit i còmode per portar un estil de vida saludable.

Aquest no és un llibre més sobre alimentació saludable, no repetirem tot allò que ja saps, ni et tractarem com si fos fàcil resistir-se a les temptacions. Pecar de tant en tant és normal (som humans!), però quan ens donem una alegria, després cal ser responsables i hem de fer un reset al nostre cos. Dietox t’ofereix un pla per poder compensar els excessos del cap de setmana (no som perfectes!), per marcar l’inici d’un estil de vida saludable (el dia zero és molt important!), per estar apunt abans d’un esdeveniment o de les vacances (cal recarregar-se d’energia) o per perdre pes (qui no vol treure’s de sobre algun quilet de tant en tant).

Sabem que menjar sa cada dia sense excepcions és difícil i estressant alhora. Dietox és un pla fàcil, divertit, còmode i saludable, que ha ajudat ja a milers de persones per tot el món a fer un reset al seu cos. Apunta’t a un nou estil de vida que va més enllà de l’aspecte físic.

Aquesta aposta de Amat Editorial va molt més enllà de mostrar una dieta especifica o la importància de mantenir un cos sa per mitjà de l’alimentació. El que en realitat se’ns proposa són petits trucs i ajudes pel dia a dia sense oblidar que segons on ens trobem ens hem d’adaptar però que tot té un contrapunt. Qui diu que un dia no et pots donar un caprici? Perquè les dietes sempre acaben sent avorrides?

El que les autores ens proposen és una meta diferent, la seva idea és encoratjar al lector a ser la millor versió de si mateix, no una persona grisa marcada per la dieta, sinó una que trobi plaer al paladar i que aprengui des de fer la llista per anar a comprar a combinar aliments per a crear sucs deliciosament sans, sense oblidar les carmanyoles que portem a la feina per no anar al bar a menjar fregits o receptes fàcils i que es mengen amb la vista.

Aquí trobareu respostes per a qüestions com els aliments per millorar la pell, aquells que aporten energia però no greix, que puc menjar per no picar entre hores o esmorzars per emportar.

La veritat és que en poques planes ens ofereixen una guia a seguir i a desenvolupar cada un segons el seu gust o necessitats, la vida sana i plena pot no ser un sacrifici i això en un món on es valora el culte al cos, que no el culte al cos sa és una aposta que s’hauria de tenir molt present.

Un repte a la mà de tots i ara, de cara l’estiu és un bon moment per deixar de banda l’operació bikini i transformar-la en l’operació sa i saludable, no cal necessitar perdre pes per tenir cura de la maquinaria que ens manté en peu.

Aquí teniu uns sucs molt d’estiu.

Palmeres en la neu

Rere una portada evocadora de territoris verges e inexplorats, podem reconèixer Palmeres en la neu, un best-seller reconegut amb un gran èxit tant de crític com de públic i altament elogiat per l’autora de moda María Dueñas, l’autora de “El tiempo entre costuras”.

De la mà de labutxaca podem conèixer una autora que escriu de manera molt propera, sobre escenaris que coneix molt bé contraposant-los amb altres de recòndits i embolcallant-los amb les situacions socials del moment en que s’ambienten i les cultures que acullen. 

El relat es centra en dos germans d’Osca que deixaran les fredes muntanyes per tal d’endinsar-se en una aventura que els canviarà la vida. En Kilian i en Jacobo emprenen un viatge cap a l’exòtica illa de Fernando Poo, terres on el seu pare els espera a una de les finques on es cultiva el millor cacau del planeta.

En el marc contraposat entre Espanya i les colònies africanes, un dels dos nois es veurà seduït per la bellesa externa i interna d’una nativa. Un amor furtiu, salvatge i amb un munt d’obstacles per salvar.

Que passarà amb aquests germans? L’amor els transformarà? Canviaran definitivament la seva Osca natal per la persecució d’un somni?

És una novel·la que t’atrapa des de les primeres planes i no et deixa anar. Com les onades del mar cristal·lí, les diverses trames venen i van a un ritme calmós però amb el dinamisme necessari per poder avançar. 

Las ploma audaç i vitalista de la Luz Gabás ens mostra com el destí està a les nostres mans, podem creure-hi o no, però les nostres decisions encertades o equivocades són aquelles que marcaran el nostre futur.

Què volem aconseguir? Què és per nosaltres la felicitat? On la podem trobar? Que arriscaríem per tal d’aconseguir-la?

Els nostres nous amics ho tenen cada cop més clar, tot i que cal esforç i un gran desig per tal de poder autoconeixers i arribar a desxifrar les pròpies emocions i les oportunitats que la vida ens posa al davant.

En aquesta novel·la fresca i àgil emmarcada majestuosament en uns escenaris preciosos i rics en detalls trobarem un oasi de pau a la rutina que ens embolcalla dia a dia.

Si voleu gaudir d’una gran història que captiva us heu de rendir a aquesta aventura, per mi, l’art, sigui en l’expressió que sigui, t’ha de transformar i tocar aquelles fibres ocultes que connecten amb les teves emocions més ocultes i aquesta novel·la ho aconsegueix amb una facilitat que arriba a fascinar.

No us la deixeu escapar i animeu-vos a descobrir el gran secret que marcarà el seu futur.

Dispara, yo ya estoy muerto

Por Maria Valle Viña

Pocos libros consiguen que no puedas despegarte de ellos, que pases hojas y hojas y sin darte cuenta hayan pasado horas y la novela haya conseguido cautivarte hasta sentirte parte de ella. Pocas novelas consiguen transmitir los sentimientos, los hechos, las intimidades, la memoria, las distintas realidades de una parte de la historia. Dispara, yo ya estoy muerto consigue de forma excelente todo lo descrito anteriormente. 

A finales del siglo XIX, durante la última etapa zarista, los Zucker, perseguidos por su condición de judíos, tienen que abandonar Rusia huyendo del horror y la sinrazón. A su llegada a la Tierra Prometida, Samuel Zucker adquiere las tierras de los Ziad, una familia árabe encabezada por Ahmed. Entre él y Samuel nace un fuerte vínculo, una sólida amistad que, por encima de las diferencias religiosas y políticas, se mantiene generación tras generación. 

Con las amenazas, la sed de venganza y muchas pasiones desatadas como telón de fondo, las vidas entrecruzadas de los Zucker y los Ziad conforman un mosaico de traiciones y sufrimientos, de amores posibles e imposibles, al tiempo que plasman la gran aventura de vivir y convivir en un territorio marcado por la intolerancia. 

Intensa y conmovedora crónica de dos sagas familiares, la nueva y esperadísima novela de Julia Navarro nos adentra en las vidas de personas con nombres y apellidos, que luchan por alcanzar sus sueños y que son responsables de su propio destino. 

Julia Navarro es escritora y periodista. Después de escribir varios libros de actualidad política, publicó su primera novela “La Hermandad de la Sábana Santa” con la que logró un éxito sin precedentes situándose durante meses en los primeros puestos de las listas de ventas, tanto nacionales como extranjeras. “La Biblia de barro” y “La sangre de los inocentes” afianzaron su prestigio entre la crítica y el público, consiguiendo llegar a millones de lectores en todo el mundo con traducciones en más de treinta países. Su siguiente novela “Dime quién soy” es un retrato magistral de la historia del siglo XX que conquistaron de nuevo a los lectores.

Ahora ya lo podemos disfrutar en tamaño reducido gracias a Debolsillo.

Dispara, yo ya estoy muerto es una extraordinaria novela de personajes inolvidables cuyas vidas se entrelazan con momentos clave de la historia, desde finales del siglo XIX hasta mediados del XX, y que recrea la vida en ciudades tan emblemáticas como San Petersburgo, París o Jerusalén. 

Una novela para leer y recomendar, para conservar y regalar, para debatir y emocionarse, Dispara, yo ya estoy muerto es una historia llena de historias, una gran novela que esconde muchas novelas y que, desde su enigmático título hasta su inesperado final, alberga más de una sorpresa y emociones a flor de piel. 

Un seductor sin corazón

Hoy tengo el gran honor y placer de presentar el primer título de la nueva saga “Los Ravenel” de nuestra querida Lisa Kleypas, una autora que con su elegante pluma y su fina ironía  nos atrapa entre sus páginas sin darnos cuenta.

Un seductor sin corazón es la presentación al público lector de la familia de aristócratas Ravenel.

Una desgracia cambiará la vida de la joven Kathleen, quien enviuda tres días después de casarse y se encuentra en manos del primo de su difunto marido, un joven arrogante, guapo a rabiar pero con pocas pretensiones para hacerse cargo del título, una casa que se cae a pedazos, una joven viuda y tres primas a las que casi no conoce.

Devon se siente muy incómodo con su nuevo papel y junto a su hermano West, un calavera que es la perdición de muchas mujeres, intentaran encontrar una solución al problema, aunque su despego cambiará radicalmente cuando quede perdido en los ojos de Kathleen, en sus duelos dialecticos, en su ingenio e ironía, sin olvidar su gran corazón.

Este será el detonante del cambio de vida de todos los implicados, una historia de seducción, dos historias de redención y tres jóvenes damas que se enfrentaran al mundo exterior a los muros de su hogar.

La construcción de sus personajes es muy detallada, no se centra solo en Devon y Kathleen, sino que da importancia a todos ellos, West es un contrapunto que muestra el poder de la fuerza de voluntad y la necesidad de encontrar un lugar en el mundo, Lady Helen es como un pajarillo asustado encerrado en una jaula de oro (seguro que la siguiente entrega sea la suya) y las gemelas Cassandra y Pandora son la alegría, la curiosidad, la inocencia y la dualidad de dos almas divididas en dos cuerpos.

Su prosa es magistral, el lector se encontrará sumido sin saber cómo en los campos de Hampshire con sus arrendatarios, en la mansión con el servicio y en la alcoba de sus señores.

Es elegante, romántica, el inicio de una gran aventura que destila un perfume a lluvia y tierra, con la promesa de un brillante futuro y el resurgir de una familia.

Una novela coral, humana, con giros de caracteres sin olvidar las normas estrictas de la sociedad inglesa de principios del siglo XIX. Es sencillamente magistral y su epilogo no tiene desperdicio, deja con un regusto amargo a la espera de la siguiente entrega donde esperamos que un corazón lata de nuevo al enfrentarse a lo desconocido.

Una explosión de sentimientos entre el capricho del destino y el choque de dos voluntades que deberán rendirse a las evidencias.

Vergara nos regala título tras título, acierto tras acierto unas lecturas que tocan el alma y unos personajes que acompañan los sueños.